kuskus
voda
hrozinky
mrkev
dýně hokkaido
sůl
sezamový olej nebo máslo
Category: Vhodná snídaně
Špaldový chléb z biofarmy
1 kg špaldové mouky (BIO)
voda
kvásek
25g soli
Rýže s mrkví a hrozinkama
1 šálek rýže (suché)
1/2 šálku hrozinky
1 pl mák
3 ks mrkev
3 člž. ječný slad
sůl
Polenta s jablkem a ořechama
hrubá kukuřičná krupice, sušené jablečné plátky nebo nakrájené čerstvé jablko, hrozinky, vlašské ořechy, máslo, voda, sůl
Polenta s meruňkama
hrubá kukuřičná krupice, voda, sušené sojové mléko, mandle (pokrájené nebo plátky), sušené nebo čerstvé meruňky, máslo, sůl
Kuskus s červenou řepou
1 díl kuskus 2 díly voda cibule zeleninový bujón olej hrášek červená řepa dýňová semínka (nemusí být) ras-al-hanut (nemusí být) Příprava: Na kostičky nakrájenou červenou řepu uvaříme v hrnci v odměřeném množství osolené vody. Přidáme wurzl...
Polenta naslano
2 dcl. kukuřičná krupice čínské zelí mrkev wurzl sůl voda wej-su
Jáhly se švestkama
jáhly sojové mléko sůl – špetka švestky – sušené nebo čerstvé rýžový slad nebo jiné sladidlo máslo mandle – plátky
Jáhly s pórkem a vajíčkem
2dl – jáhly zeleninový bujón nebo vývar jarní cibulka nebo pórek bylinková sůl mrkev nebo mražená zelenina kompatibilní s pórkem 2 vejce wej-su (volitelně)
Jáhly s třešněma
jáhly třešně zavařené sůl fruktoza (ovocný cukr) kakao sušené mléko (sojové nebo ovesné) Jáhly spaříme, zalijeme 1.8 násobkem studené vody, přidáme špetku soli, dvě lžičky sojového nebo jiného mléka a vaříme asi 10 minut. Pak...
Nejnovější komentáře