jáhly
třešně zavařené
sůl
fruktoza (ovocný cukr)
kakao
sušené mléko (sojové nebo ovesné)
Jáhly spaříme, zalijeme 1.8 násobkem studené vody, přidáme špetku soli, dvě lžičky sojového nebo jiného mléka a vaříme asi 10 minut. Pak přidáme vypeckované třešně (zavařené) a šťávu, špetku fruktozy a kakaa.