kuskus
voda
sůl
wurzl
mrkev
hrášek
kukuřice
tofu
olej na smažení
olej panenský olivový
dýňová semínka
kari…
Rubrika: Podzimní
Jáhly s jabkama a fíkama
jáhly
jabka (sušená)
hrozinky
sůl
voda
sojové mléko
skořice
vlašské ořechy
jablečná šťáva
máslo
Variace:
Místo skořice melasa…
Adzuki se zeleninou a kari
2 dl – malé červené fazole Adzuki
6+9 dl – voda
1 ks – cibule
1-2 ks – mrkev
1 ks – zeleninový bujón Wurzl
1/2 čl. – džíra
1/2 čl. – kari
1/2 čl. – sůl
1dl – mražená kukuřice
2pl – dýňová semínka
2pl – olej na smažení
Malé červené fazolky namočíme na 6-12 hodin do trojnásobku vody.…
Číst dáleRýže s jabkama a ořechama
Uvařená rýže
Sušené jablko
Hrozinky
Vlašské ořechy
Jablečná šťáva nebo cukr
Máslo…
Jáhelník jablečný
2 skl. – jáhly
4 skl. – voda
6 ks – nastrouhaná jablka
vlašské ořechy
skořice
hrozinky
máslo
mouka na vysypání mísy
Uvaříme se jáhly, cca. 20 min. Vmícháme rozinky a trošičku nastrouhaných jablek a skořice, cukru nebo marmelády.
Pak to nacpeme do vymazané a vysypané formy na dort nebo něčeho takového, pořádně upěchujeme a na vrch dáme nastrouhaný jabka s vl.…
Jablečný štrůdl (závin)
Těsto můžeme použít vlastní nebou koupené listové.
Domácí těsto:
1/2 hrnku celozrná mouka
1/2 hrnku hladká mouka
1-2 lžička umeocet nebo špetka soli
1 lžíce oleje nebo máslo
vlažná voda dle potřeby
Náplň:
jablka
hrozinky
mletá skořice
máslo
vlašské ořechy
skořice
Volitelně:
jemné ovesné vločky nebo strouhanka
citrónová kůra, hřebíček, zázvor (směs koření na jablečný závin)
Příprava:
Těsto:
Mouky promícháme, přidáme ocet a sůl nebo jen umeocet.…
Cizrnová polévka se zeleninou
1l – voda
1x – zeleninový bujon
40 dkg – cizrna
2x – pórek
1x – větší brambora
2x – mrkev
kousek celeru
1x – menší petržel
1 lž. – rajský protlak
2 lž. – olej na smažení
sůl
pepř
(LK106)…
Číst dáleVegetariánská rýže s tofu a mrkví
60 dkg hotové rýže
40 dkg tofu
1x velká cibule
2x mrkev
2x česnek
4 lž. – sojová omáčka
1-2 lž. – kari koření
pažitka
2 lž. – olej na smažení
sůl
pepř
(LK 103)…
Číst dáleČervená čočka s rýží na egyptský způsob
15 dkg – červená čočka
20 dkg – rýže
40 dkg – rajčata (čerstvá nebo konzervovaná)
1 cibule (jedna na ozdobu)
1 str. – česnek
2 lž. – olej
sůl
Příprava:
Přebranou čočku propláchneme, zalijeme studenou vodou a přivedeme do varu. Na mírném plameni vaříme doměkka, čočka nesmí být rozvařená! Scedíme ji a necháme okapat. Důkladně propláchnutou rýži osmahneme na oleji, přilijeme k ní pak tolik vody, aby sahala asi 2 cm nad rýži, hrnec zakryjeme poklicí, uvedeme do varu a na sníženém plameni vaříme 9-20 minut do změknutí.…
Červená čočka s rýží na orientální způsob
15 dkg – červená čočka
25 dkg – rýže
1x – mrkev
1x – celer řapíkatý
2x – cibule (jedna na ozdobu)
2x – česnek
1/2 člž. – mletý zázvor
1/2 člž. – kari
2 lž. – olej na smažení
2 lž. – máslo
(LK 26)
Variace:
Bez česneku
Bez celeru
Čestvý zázvor
Zeleninový bujón
1/2 člž.…