3 ks cibule
3 ks mrkev
1 lž ječný slad
2 lž kopr drhnutý
mořská řasa
sůl
kukuřičný škrob
Volitelně:
20 dk tofu natural
zeleninový bujón
1 člž umeocet
sojová omáčka nebo špetka kari
3 ks cibule
3 ks mrkev
1 lž ječný slad
2 lž kopr drhnutý
mořská řasa
sůl
kukuřičný škrob
Volitelně:
20 dk tofu natural
zeleninový bujón
1 člž umeocet
sojová omáčka nebo špetka kari
2 ks cibule 4 ks mrkev 2 cm mořská řasa (Wakame) sůl sojová omáčka pažitka citron Příprava: Cibuli a mrkev nakrájíme a postupně přidáme do hrnce. Přidáme mořskou řasu, vodu a přivedeme k varu. Na mírném plamenu pak...
1/2 pórek 1/3 bílá ředkev 1-2 pl pšeničné klíčky 2 cm mořská řasa (Kombu) mořská sůl Volitelně: máslo sojová omáčka Příprava: Nakrájíme pórek a ředkev a postupně přídáme do hrnce. Pak přidáme pšeničné klíčky, sůl a zalijeme vodou....
celozrná rýže (200 g)
bílé zelí (1/4)
mrkev (3 ks)
hrách (1/2 hrnku)
sůl
mořská řasa
hřebíček
panenský olej
Volitelně:
zeleninový bujón
tofu natural
zelený pepř
černý sezam
rýže (200 g)
malý pórek
mrkev
střední kapusta (1/3)
majoránka
zázvor
hřebíček
sůl
mořská řasa (2 cm)
sezamový olej
1 člž sezamový olej
1 str česnek
1 člž mustafa bahrat
1 pl hrozinky
550 ml voda
2 pl sušené ovesné mléko
2 pl rajský protlak
1 ks petržel
1ks mrkev
4 pl cizrna
250 ml kuskus
1 pl zeleninový bujón
1 čl horalka
Volitelně:
1/3 bílá ředkev
100 g tofu
2,5 dl kuskus
0,5 l voda
1 bujónová kostka
100-150 g cizrna
400 g rajčata / protlak
1 cibule
1 pl hladká mouka
1 str. česneku
1 bobkový list
1 čl tymiánu
1 hrst petrželky
1 čl oleje
sůl
pepř
20 dkg hrách (zelený hrách nebo žlutý hrách)
1 nebo 2 cibule
1 str. česnek
2 rajský protlak (160g) nebo nakrájená čerstvá rajčata
černé hořčičné semínko
džíra (římský kmín)
rýže nebo čapátí
sůl
Volitelně:
citrónová šťáva
zeleninový bujón
bylinky (saturejka, majoránka, …)
pepř
cibule rajský protlak špagety mrkev voda sůl sojový granulát nebo tofu panenský olivový olej bazalka nebo jiné bylinky Varinata s fenyklem a šalotkou: šalotka fenykl rajský protlak špagety mrkev voda sůl tofu panenský olivový olej bazalka...
Půlené sladké brambory pečené v troubě s máslem posypeme solí, bylinkami a mletým pepřem čtyř barev. Ihned podáváme 🙂
Nejnovější komentáře