jáhly
sojové mléko
sůl – špetka
švestky – sušené nebo čerstvé
rýžový slad nebo jiné sladidlo
máslo
mandle – plátky…
Rubrika: Letní
Jáhly s pórkem a vajíčkem
2dl – jáhly
zeleninový bujón nebo vývar
jarní cibulka nebo pórek
bylinková sůl
mrkev nebo mražená zelenina kompatibilní s pórkem
2 vejce
wej-su (volitelně)…
Cuketová buchta
Ingredience:
250 g cukru,
3 vejce,
350 g polohrubé mouky,
1 Ižička skořice,
2 dl oleje,
1 prášek do pečiva,
50 g mletých ořechů,
malá hrstička rozinek,
400 g strouhané oloupané cukety (raději bez rozměklého středu).
Příprava:
Vše řádně promícháme, dáme do máslem vymazaného a strouhankou vysypaného plechu a pečeme 25-35 minut. Nezdá se, ale je opravdu výborná.…
Okurkový salát
Sabdží z fazolkových lusků a brambor
40 dkg – zelené fazolkové lusky
20 dkg – brambory
2 až 3 ks – rajská jablíčka nebo protlak
1/4 člž. – džíra
1/4 člž. – černé hořčičné semínko
1 str. – česnek (nemusí být)
2 člž. – ajvar (nemusí být)
1/4 člž. – kurkuma
olej
sůl
Příprava:
Na oleji osmahneme džíru, černé hořčičné semínko, přidáme česnek a čerstvé nakrájené zelené fazolky, sůl a podlijeme maličko vodou.…
Jáhly s třešněma
jáhly
třešně zavařené
sůl
fruktoza (ovocný cukr)
kakao
sušené mléko (sojové nebo ovesné)
Jáhly spaříme, zalijeme 1.8 násobkem studené vody, přidáme špetku soli, dvě lžičky sojového nebo jiného mléka a vaříme asi 10 minut. Pak přidáme vypeckované třešně (zavařené) a šťávu, špetku fruktozy a kakaa.…
Číst dáleSabdží s brokolicí a bramborami a tou-fu
olej na smažení
římský kmín
černé hořčičné semínko
2 ks – jarní cibulka
3 ks – brambor
1 ks – mrkev
1 ks – brokolice
sůl
panenský olej
zeleninový bujón
2 dl – rýže
olej na smažení
Tou-fu natural
indické kari
Suroviny jsou zapsané dle pořadí přidávání na pánev. Zelenina se po osmahnutí dusí v pánvi, podléváme vodou dle potřeby, ani ne moc, ani ne málo.…
Číst dáleSmažený květák
1 – menší květák
2 lž. – nakrájený pórek nebo jarní cibulka
1-2 lž. – sojová omáčka
3-4 lž. – olej na smažení
0-2 člž. – čínský světlý ocet
1 člž. – bramborový / kukuřičný škrob
1/4 člž. – wej-su
sůl
Volitelně lze přidat jednu – dvě brambory.
Vhodnou přílohou je bílá thajská jasmínová rýže.
1) osmahnout květák 2 min
2) osolit a smažit další 4 min.…
Rýže s vejcem, bambusovými výhonky a klíčky mungo na šaosinském rýžovém víně
2 vrchovaté misky připravené rýže
3x vejce
4x bambusové výhonky
2 lž. – olej na smažení
2 lž. – sezamový olej
1 pl. – cibule nebo jarní cibulka (bílá část)
hrst – klíčky mungo
2 pl. – šaosinské rýžové víno
1 pl. – sojová omáčka
1/4 člž. – wej-su
sůl…
Bramboračka
1/2 kg brambory
petržel
celer
mrkev
květák
kedlubna
hrášek
máslo
sůl
1 l voda
zelené bylinky
Brambory nakrájíme na kostičky a vaříme v osolené vodě. Současně si vedle na tuku připravíme a udusíme zeleninu nakrájenou na kostičky. Vodu z brambor slijeme zvlášť do hrnce, uvařené brambory rozmícháme dohladka, hladkou kaši z brambor ředíme vodou z brambor. Pak přidáme připravenou zeleninu a polévku povaříme. Přidáme petrželku, můžeme též okořenit a obohatit rozsekanými jarními bylinami (lístky mladých kopřiv, pampelišek apod.).…
Číst dále